Ajurvédska bylinná zmes „Ashwagandha – spánok & regenerácia“.
- Valeriána lekárska pomáha so zaspávaním
- Priaznivo pôsobí na celkové upokojenie, dobrý odpočinok a prirodzený spánok
- Withania opojná prispieva k fyzickej i duševnej pohode
- Prináša uvoľnenie pri psychickej záťaži a nervovom napätí
- Podporuje vitalitu organizmu pri slabosti, únave a vyčerpaní
Zloženie
valeriána lekárska, withania opojná, pupočník ázijský, embilika lekárska, špargľa hroznovitá
Príprava
Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi vsypeme do 250 ml vriacej vody a varíme 3 – 5 minút, následne scedíme a ešte teplý čaj vypijeme. Čaj si môžeme pripraviť aj lúhovaním, keď 1 čajovú lyžičku bylinnej zmesi zalejeme 250 ml vriacej vody a lúhujeme 10 až 15 minút .
Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3-5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok k optimalizácii duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje naše trávenie. Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene pomleté na jemné časti, aby mohlo dôjsť k ich homogénnemu premiešaniu, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí. Pre optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé a najlepšie ráno pred raňajkami, jednu hodinu pred jedlom počas dňa a pred spaním, po dobu trvania obnovy želateľných funkcií organizmu. Ponechajte týždennú pauzu po spotrebovaní každého balenia. Špecifická chuť každého čaju je súčasťou terapeutického pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto odporúčame nepridávať žiadne sladidlá.
Odporúčané dávkovanie
2 až 3 šálky za deň
Upozornenie: neprekračujte odporúčané denné dávkovanie, ukladajte mimo dosah detí, užívanie nie je vhodné pre deti mladšie ako 3 roky a tehotné a dojčiace ženy, neužívajte ako náhradu pestrej stravy.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.